アメリカの研究者たちが、

普通の遺伝以上に長寿遺伝子オンになっている可能性がありますね

小さな3人の子供のいる身体ですので、節制と運動を心がけて、健康寿命と寿命を延ばして行かなくてはなりませんね

最後の最後まで担当課と交渉していました
「水の館」シャワールームを視察してきました。

男女各トイレと併用して２つずつ設置されますが、
思ったより広めのシャワールームで着替えスペースも広く、
都内のランステにも負けないのではないでしょうか。

コインロッカーも併設されますが、
ただ、如何せん数が少ない。

この数だと使う側からすると不便ですね。
どうにかして数を増やしていきたいものです。

建設中の親水広場、水の館の視察を、
会派にて行いました。

上記は農産物直売所ですが、
現状のアンテナショップより2.5倍の大きさになります。
オレンジとグリーンが基調で明るいイメージになります。

新しくなったプラネタリウムです。
デジタル処理がされ最新のプログラムで星空が映し出されます！

まだ、什器や備品は入っていませんが、
外部工事は９割ほど完成しているようです。

工事前の古い暗いイメージの水の館を知っているので、
明るい変貌ぶりには驚かされます。

手賀沼を一望できる立地のメリットを生かして、
地元市民、観光客を多く呼び込みたいですね
 

平成29年度予算の新規事業について説明を受けました。

我孫子市議会にて平成29年度我孫子市予算説明の全体説明がありました。

私は議員となった今でも人前で話すのが苦手であったり、
（私をみて、おっとそれはないと思っている方！大間違いです！！）
何か大きな会合の出席などでは必要以上に緊張し、
大なり小なりストレスを感じています。

そういった中、
スタンフォード大学心理学教授の

ケリー・マクゴニガル　ストレスとうまくつき合う法 は非常に参考になりました。

ストレスを害あるものととらえるのではなく、
「人生を有意義」にする過程で必要なものと考えるのです。

ストレスを感じることは「あなたの生活に何らかの問題がある」というサインであるというよりはむしろ、「個人的に意義のある役割や人間関係、目標に、どれだけあなたが関わっているか」の、バロメーターになり得ると考えるというのです。

そして、ストレスを感じた時に、
飲酒やテレビなどに逃げるのではなく、
運動やスポーツ、散歩、友達や家族・ペットと過ごす時間、
マッサージ、瞑想、ヨガ、お祈り、祭祀への参加、
ボランティア活動や他人の手助け、クリエーティブな趣味に費やす時間に充てるといいそうです。

これは、「自分自身のセルフケア」や「自分より大きな存在とかかわること」に関わっており、
「人生の意義」をもたらしてくれるそうです。

ストレスを自分自身の成長の場ととらえていましたが、
より踏み込んで、「人生の意義」を深める為に避けて通れないものとして、
前向きに「良い面」を考えていきたいと思います！

（ブルース・スプリングスティーンのようにライブの前に緊張して手足が震え歌詞が出なかったとしても
この状態こそが「神が降りてきた！」状態だ！
とストレスを前向きに捉えていけるといいですね。）

手賀沼通り沿いカスミの前にある
「吉岡茶房」にて焼き芋セット（７５０円）を頂いてきました。

芋は安納芋とシルキースイートで、
ホクホクとしたこだわりの焼き芋を、
香ばしいコーヒーにて頂くお昼は、
至福のひと時でした。

図書館で借りたジェフリー・アーチャーの小説も
BGMのジャズの効果かグイグイ読み進められました。

「吉岡茶房」さんは夏場のかき氷が有名ですが、
女性に人気な焼き芋を冬場に出すなど、
流石ですね

平成29年我孫子市成人式が午前、午後に分けて開催され、
私は我孫子市議会を代表し副議長として午前の部にて、
挨拶をさせて頂きました。