17 9月, 2018 kaito

久しぶりのテニス

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夏の猛暑の中お休みていたので、久しぶりのテニスです。
大坂なおみ効果か、コートはメンバーでいっぱい。
今日は敬老の日でしたが、70歳以上がわんさかおり、
私は70歳以上ペアに惨敗してしまいました。。。
運動をして、規則正しい生活をしていると長生きできるようで、
テニスの仲間達は皆さん70歳以上とは思えない元気さで、驚きです‼️
我孫子市の健康寿命を延ばすためには、
運動する機会をどんどん増やすべきですね✨