体育館トレーニング
最近、走るだけではなかなか体重コントールができなくなりましたので、
手軽にできる我孫子市体育館トレーニングジムに通っています。
190円で1時間、みっちり体幹トレーニングやランニングマシーンが使えるので、
冬でも汗をかなりかくほど練習ができています！
人気があるようで何倍も登録者が増えているそうです。
私が教えましたら、妻やママ友も通っています（＾＾）
なかなかタイムには反映されていませんが、
冬のトレーニングをしっかりとやって夏場のレースに備えたいと思います
最近、走るだけではなかなか体重コントールができなくなりましたので、
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私が教えましたら、妻やママ友も通っています（＾＾）
なかなかタイムには反映されていませんが、
冬のトレーニングをしっかりとやって夏場のレースに備えたいと思います